허리 10번 다쳐본 사람에게 배워보는 데드리프트
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레그프레스로 390kg를 치는 김민경
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피치(Peach)못할 데드리프트... (Feat. 카이)
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데드리프트, 제발 허리좀 그만 펴세요‼️헬스장 등록하고 3일만에 못나가는 이유
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"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
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너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
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완벽한 스쿼트 자세를 위한 5가지 포인트
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데드리프트 자세 한번에 잡아드립니다. 동작설명 / 팁공개 보디빌더 김준호 I Dead Lift IFBB Pro KIM JUN HO
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