완벽한 스쿼트 자세를 위한 5가지 포인트
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스쿼트 270kg 비결을 분석해봤습니다. 와... 충격적이네요 ㄷㄷㄷ
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허리 10번 다쳐본 사람에게 배워보는 데드리프트
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【스쿼트】 PT선생님은 알려주지 않는 ‘하체운동 자세’ feat.장성엽
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"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
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오히려 허리 통증 없는 데드리프트 자세
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벤치프레스 최악의 실수 Top 5 (feat. 라이노스트렝스)
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"30분 러닝보다 효과 좋다" 집에서 뱃살 제거하는 운동법 (김병곤 박사 2부)
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