Gerinctorna 20 perc
8:09
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
30:00
Kovács Bernadett - Gerinctorna széken - 1.rész
16:32
Átmozgató torna időseknek (16 perc)
1:00:49
Soul Connection - 1 hour Healing Angelic Music - Relax Your Body & Mind
27:37
25 perc ☀️ REGGELI ÁTMOZGATÓ RUTIN amit szívesen fogsz csinálni ☀️ * kezdők számára is
16:50
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
17:22
8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal
2:00:40