❗️durchgedehnt in 20 min. | Stretching und aktiv entspannt, ohne Geräte
28:15
♎️ 30 min. Stretching am Boden | Wohlfühl-Training ohne Geräte
16:38
7/7🔹15 min. Dehn - Gymnastik | Verkürzungen aufdehnen | ohne Geräte, im Stehen
21:03
🍡21 min. Nacken, Schultern und Rücken | beweglich, stabil, schmerzfrei | ohne Geräte im Stehen
16:11
🔥Brócolis nunca foi tão delicioso! Jantar em 10 minutos! Saboroso e rápido❗️
34:11
30 MINUTEN I MOBILITY FLOW FÜR DIE HÜFTE
17:15
Uma nova e deliciosa sobremesa caseira em 15 minutos! Simplesmente derrete na boca!
29:08
🦎30 min. ausgiebiges Stretching | dehnen ohne Geräte
21:18