Béres Alexandra torna || Hátizom gyakorlat || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/U3aTwn0kvn0/mqdefault.jpg)
9:57
Béres Alexandra torna || Mellizom edzés || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/83meffdRhCs/mqdefault.jpg)
9:59
Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/Ui4MxLDXuWA/mqdefault.jpg)
6:16
Mindennapi gyógytorna - Hátizom-erősítő gyakorlatok
![](https://i.ytimg.com/vi/CJ0ObHA2sT8/mqdefault.jpg)
10:03
Béres Alexandra torna || Belső comb erősítés || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/fv1AG8X_ODk/mqdefault.jpg)
10:04
Béres Alexandra torna || Átmozgatás 2. || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/nL-Z8PEdDRY/mqdefault.jpg)
34:31
30 perces edzés | Béres Alexandra
![](https://i.ytimg.com/vi/vuwZD-bQ_fg/mqdefault.jpg)
10:03
Béres Alexandra torna || Kar edzés || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/obW9EUqjmns/mqdefault.jpg)
9:56