Béres Alexandra torna || Belső comb erősítés || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/OD9sZIz6ZCQ/mqdefault.jpg)
9:58
Béres Alexandra torna || Átmozgatás 4. || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/83meffdRhCs/mqdefault.jpg)
9:59
Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/gq4iWRA4mFo/mqdefault.jpg)
9:34
Béres Alexandra torna || Csípő külső része || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/SLhxEVAhma0/mqdefault.jpg)
10:15
Béres Alexandra torna || Belső és külső combizom gyakorlatok || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/obW9EUqjmns/mqdefault.jpg)
9:56
Béres Alexandra torna || Farizom, popsi gyakorlat || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/BT0WZR6yDGE/mqdefault.jpg)
10:03
Béres Alexandra torna || Vádli erősítése || 10 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/6HslxTES3MU/mqdefault.jpg)
17:42
GYILKOS Comb edzés | +Belső comb ledolgozása ! ✅
![](https://i.ytimg.com/vi/HwV1ULd7oM0/mqdefault.jpg)
11:34