ÍGY EDZZ FELSŐTESTRE!
28:31
KARANTRÉNING! SZÁLKÁSÍTÁS PLUSZ TIPPEKKEL
28:08
KEZDŐ ERŐSÍTÉS! ALACSONY INTENZITÁS ! TELJES TEST
29:19
Kézi súlyzós torna 2. ( kezdők is bátran!)
10:48
10MIN ROTINA MATINAL - ALONGAMENTO E MOBILIDADE (TODOS OS NÍVEIS)
22:36
TELJES TESTES INTERVALL EDZÉS / Otthoni edzés kihívás
33:48
Kerek feneket szeretnél? 30 PERC POPSI edzés gumiszalaggal!
28:39
TELJES TEST HIIT EDZÉS + HAS ERŐSÍTÉS
11:11