8 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ปั้นเอวเอส 15 นาที
22:52
20 นาที ออกกำลังกายคาร์ดิโอ ลดน้ำหนัก ท่ายืน ไม่กระโดด เบิร์นไขมันทุกส่วน
16:46
ออกกำลังกาย ลดพุงท่ายืน 15 นาที
21:47
วิเคราะห์กรณี พยาบาลห้องไอซียู โดนญาติคนไข้ตบ
18:38
ออกกำลังกายท่าเดิน 15 นาที กระตุ้นระบบเผาผลาญ ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมันอุดตันตามร่างกาย
18:00
ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ลดพุงล่าง ลดห่วงยางรอบเอว 15 นาที
27:11
สูตร ไชโป้วผัดไข่ ได้ไชโป้วจากเจ็ดเสมียน มาให้เจ้อ๊อดผัด
17:38
ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที
3:33