35 min VINYASA YOGA - Cours complet, niveau intermédiaire - Equilibre, renforcement, étirement.
37:06
35 mins YIN YOGA - Cours complet - on étire : jambes, dos, hanches, épaules et bras
26:57
25 min HATHA YOGA - Cours complet tous niveaux - On s'étire de la tête aux pieds
36:05
35 min Vinyasa - Cours complet dynamique, niveau inter - renforcement du dos et ouverture d'épaules
34:37
35 minutes Vinyasa Yoga - on renforce l'ensemble du corps
29:06
Yoga/Pilates - cours complet - abdos, fessiers, cuisses - affinez et sculptez vos muscles
22:45
20 min de YOGA/PILATES débutant - On renforce tout le corps en douceur
38:20
35 min VINYASA YOGA - cours complet - étirement des jambes et ouverture des hanches
30:16