25:01

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿

15:45

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

15:44

15 นาที I โยคะก่อนนอน หลับสดชื่นตื่นสบาย

42:42

โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑

14:59

สร้างกล้ามท้องสนุกๆใน 15 นาที

17:56

15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง

32:38

30 นาที l โยคะแก้ปวดหลัง สำหรับคนปวดมากๆๆๆ

31:22

โฟลว์สั้นๆ แต่ฟินกันยาวๆ I 30 นาที