15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง
![](https://i.ytimg.com/vi/ZP9Cyf-sNok/mqdefault.jpg)
21:53
20 นาที I โยคะผ่อนคลายหลังเลิกงาน
![](https://i.ytimg.com/vi/YFD1Wkf0n-4/mqdefault.jpg)
15:45
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
![](https://i.ytimg.com/vi/vZBSz6SBFhY/mqdefault.jpg)
14:37
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
![](https://i.ytimg.com/vi/g_tea8ZNk5A/mqdefault.jpg)
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
![](https://i.ytimg.com/vi/z__pegSCzSI/mqdefault.jpg)
20:21
20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻💻
![](https://i.ytimg.com/vi/iGDaGq_aapM/mqdefault.jpg)
34:16
ฟังแล้วเลิกจนตลอดชีวิต! 9 วิธีคิดของมหาเศรษฐีที่จะทำให้คุณมั่งคั่งทั้งชีวิต
![](https://i.ytimg.com/vi/7sJr7FT6wRs/mqdefault.jpg)
20:09
ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที
![](https://i.ytimg.com/vi/lKFc1vV59Dk/mqdefault.jpg)
13:26