25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow
![](https://i.ytimg.com/vi/RrvnvKvgnRg/mqdefault.jpg)
12:28
กล้ามท้องลีนสวยใน 10 นาที 💪🏻
![](https://i.ytimg.com/vi/QaDd0UtzJ1o/mqdefault.jpg)
14:59
สร้างกล้ามท้องสนุกๆใน 15 นาที
![](https://i.ytimg.com/vi/YFD1Wkf0n-4/mqdefault.jpg)
15:45
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
![](https://i.ytimg.com/vi/4_Lo8Yy2tjs/mqdefault.jpg)
31:28
#โยคะเบื้องต้น | Tone It Up Yoga - โยคะเผาผลาญ กระชับสัดส่วน Ep.1 ( Cardio Yoga ) - #kiartyoga
![](https://i.ytimg.com/vi/cMNgoulAVmU/mqdefault.jpg)
28:38
ท่าบริหารช่วยลดการปวดหลังอย่างยั่งยืน
![](https://i.ytimg.com/vi/DQIIsENU2_A/mqdefault.jpg)
29:09
25 นาที | โยคะลดน้ำหนัก ระเบิดไขมัน กระชับทั่วร่างกับคลาส Plank Flow 🔥
![](https://i.ytimg.com/vi/iId0ipVqpD8/mqdefault.jpg)
39:27
40 นาที I โยคะในวันที่ใจว้าวุ่น
![](https://i.ytimg.com/vi/cvuUlpoF444/mqdefault.jpg)
36:45