18 minut | strečink pro zvýšení flexibility | cvičení pro každý den
30:24
30 minut | jóga pro posílení a spalování | Vánoční flow pro posílení, spalování a formování těla
23:53
20 minut | jemné jógové protažení | vhodné i při nemoci | Yoga when you're sick
25:40
25 minut | jóga workout | posílení a hubnutí
24:33
25 minut | posilování pro pevný střed těla a ploché břicho | STRONG CORE
28:58
30 minut | jóga při zatuhlém krku | jemná restorativní jóga vhodná i pro začátečníky
17:55
20 minut | jóga strečink pro flexibilitu | jak na provaz, rozštěp a placku?
5:07
Exercícios para lombar: 3 movimentos simples na Chair para aliviar a dor em 5 minutos!
30:30