20 minut | jemné jógové protažení | vhodné i při nemoci | Yoga when you're sick
19:42
18 minut | strečink pro zvýšení flexibility | cvičení pro každý den
19:20
17 minut | Yoga Nidra | hluboká relaxace
28:58
30 minut | jóga při zatuhlém krku | jemná restorativní jóga vhodná i pro začátečníky
30:32
KLIDNÁ JÓGA || rozhýbání hrudníku a ramen || i pro začátečníky
21:46
NIKDY TO NEODHALUJTE LIDEM VE VĚKU 55 AŽ 75 LET – MŮŽE TO BÝT VÁŽNÁ CHYBA! | STOICISMUS
19:05
19 minut | VEČERNÍ JÓGOVÉ UVOLNĚNÍ | Vánoční jóga proti napětí a stresu s vánočním stromečkem
36:04
30 minut | jóga pro uvolnění a lepší spánek | odbourání stresu, strachu a napětí
24:03