15 minut | jóga strečink po běhání | protažení a regenerace
19:42
18 minut | strečink pro zvýšení flexibility | cvičení pro každý den
31:47
30 minut | RANNÍ JÓGA | jemné protažení na každé ráno
15:15
Jóga na vlně spokojenosti (15 minut)
16:03
15 minut | večerní jóga pro uvolnění a relaxaci | jóga se šuměním oceánu
29:47
30 minut | JÓGA PROTI BOLESTEM ZAD
15:44
Večerní jóga (15 minut)
22:27
22 MINUT JÓGY | Hloubkové intenzivní protažení
30:24