1059回【毎日体操】手を大きく動かして、腰をしっかり回して、最初は体操のつもりがいつの間にか武術が身についている・・・という都合のいいことがあればいいなあという話。毎日午後3時配信中。
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1058回【毎日稽古】運動不足を解消するための武術体操を紹介します。この冬のカロリー消費にどうでしょうか？毎日午後3時配信中。
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1054回【毎日稽古】こんなじじいが理想です。あくまでも私の見解です。他の考え方を否定している訳ではありません。形意和真流武学館の門下生で共有している話です。毎日午後3時配信中。
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1055回【毎日体操】年末年始の体操にどうですか？八つの技を繋いでみました。太極拳ぽくゆっくり行えば、健康体操に調度いいと思います。毎日午後3時配信中。
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1049回【毎日稽古】防御ができれば、次は掌打に拘ってみませんか。お互いに協力し合えば、ゆっくりですが、確実に上達します。古流は、誰でもできる技です。毎日午後3時配信中。
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Campeonato Estadual de Karate-Dô Tradicional MT 2024
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1053回【毎日稽古】稽古を続けていけば、自然と体が動くようになるでしょう。古流の基本動作は、全ての形（技）の応用に繋がります。毎日午後3時配信中。
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1052回【毎日稽古】難しそうに見えるけど、やってることは単純ですよ。でもまだ難しいなら、最初は基本からやってみよう。きっと直ぐにできるようなる。毎日午後3時配信中。
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