10' ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ | Ioanna Samara
11:03
ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ σε 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ | Ioanna Samara
34:51
Άσκηση και Τρίτη Ηλικία - Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
16:17
15 ΜΙΝ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ WORKOUT | ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ | STRETCHING | Ιoanna Samara
26:11
25 MIN BOOTY WORKOUT //ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ | Ιoanna Samara
13:38
Ασκήσεις για την Οστεοπόρωση
27:29
Ένα δύο, ένα δυό 🥳 Παιδικα τραγουδια για παρτυ - HeyKids Ελληνικα
11:29
10MIN WARM UP - DO THIS BEFORE YOUR WORKOUT | ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ | Ioanna Samara
21:57