Venyttely niskalle ja hartioille (20 min)
18:36
Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)
30:58
Selkä liikkeelle -kehonhuolto
34:02
Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min)
22:09
Monipuolinen tanssitreeni (20 min)
38:30
Rauhallinen venyttely koko keholle (38 min)
38:45
Pitkä venyttely reisille, pohkeille ja pakaroille (38 min)
22:05
Koko kropan lyhyt tehovenyttely (20 min)
29:29