Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
30:31
Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения!
12:58
Коньковый ход - самое важное упражнение! Смещение веса тела в коньковом ходе, подводящее упражнение
28:18
Урок №5. Одновременный одношажный коньковый ход
1:01:52
Токсово. Культурные 51 км. Телеметрия.
13:05
Длина палок для КОНЬКОВОГО ХОДА
11:01
Как сразу поехать коньковым ходом?
33:37