Сколько и КАК нужно бегать для здоровья? Валерий Жумадилов.
12:26
Сколько километров надо бегать
12:09
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.
12:16
Не знаешь, как бегать с пятки или с носка? Просто следуй этому простому правилу и не парься!
11:17
Бег после 50-ти. Советы. На что обратить внимание
9:19
Можно ли бегать быстро после 40, а после 60 вообще бегать? Минспорта считает - нет. Что думаете вы?
14:49
Выбор кроссовок для Бега! Как бегуны выбирают кроссовки? Типы шнуровки! Валерий Жумадилов.
11:12
Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора Осокина
9:29