15:22

RUTINA DE ESPALDA Y BICEPS (¡Preferencial Fuerte!) | GYMTOPZ

16:10

RUTINA DE ESPALDA Y TRICEPS (Series continuas) | GYMTOPZ

13:19

RUTINA DE ESPALDA Y TRICEPS 5x5 | GYMTOPZ

7:44

RUTINA DE HOMBROS EN SERIE GIGANTE | Gymtopz

11:52

RUTINA DE PECHO Y BICEPS SIN SOLTAR EL PESO | Gymtopz

7:37

Arrête de faire tes élévations latérales comme ça (8 erreurs)

14:23

Entraînement Flash du #MajorGerald

6:05

10 EXERCICES PARFAITS ENTRAÎNEMENT DE POITRINE AVEC HALTÈRES 🎯