23:20

Méthode Légion pour brûler des graisses

10:19

Entrainement fractionné avec le major Gerald / Interval running with major Gérald

7:07

le major Gérald s'engage !

54:51

Le Major Gerald BRISE GregMMA

17:14

Entrainement aux traction pour les débutants avec le major Gérald

8:09

LA MUSCULATION au POIDS de CORPS, ça marche pas ⁉️ 😡🤔 feat. Alex Levand.

6:13

Des plus GROS bras ! ( tout de suite efficace )

18:58

C'est le gars le plus FORT dont vous n'avez JAMAIS entendu parler (la prise la plus forte du mond...