Entraînement Flash du #MajorGerald
17:14
Entrainement aux traction pour les débutants avec le major Gérald
10:19
Entrainement fractionné avec le major Gerald / Interval running with major Gérald
10:16
DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE.
7:52
Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre)
41:37
Légion étrangère : les premiers mois de formation les plus durs
23:20
Méthode Légion pour brûler des graisses
9:57
Comment s'entraîner efficacement après 50 ans, avec le major Gérald
19:29