ROUTINE MOBILITÉ DU CORPS EN ENTIER EN TEMPS RÉEL (à faire avant chaque séance)
20:46
Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)
13:18
[À SUIVRE] ROUTINE DE MOBILITÉ FULLBODY POUR SE SENTIR MOINS RAIDE EN SEULEMENT 13 MINUTES.
15:19
15 Minute FULL BODY Mobility Routine for Athletes (Follow Along)
9:14
Routine de MOBILITÉ pour les hanches [en temps réel]
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
24:23
Mobilité full body idéal récupération ( Par un Kine ) Travaillez la mobilité de tout votre corps
15:32