푸쉬업 10분 170개!
11:02
10분 푸쉬업 타바타(10Min pushups Tabata)
9:27
[MATCH-1] 진용/정나은 vs 렁록총/응웽치 | 배드민턴 아시아 혼성팀 챔피언십 2025
11:35
팔굽혀펴기/푸쉬업 20X5 (pushup 20X5) 데스런.
6:58
6분만에 어깨를 불태워 보겠습니다.
10:00
저에게 10분이 있다면 이렇게 운동하겠습니다. 팔굽혀펴기 100개. 데스런
12:25
집에서 매일 10분 복근(옆구리)운동
36:00
"딱 3주만 참았을 뿐인데" 주위 사람들도 깜짝 놀랄 정도로 확 좋아진 건강｜균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동의 중요성｜지방간 없애는 법｜명의｜#EBS건강
12:17