푸쉬업 10분 170개!
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10분 푸쉬업 타바타(10Min pushups Tabata)
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팔굽혀펴기/푸쉬업 20X5 (pushup 20X5) 데스런.
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Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3
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정말 현실적인 푸쉬업 루틴. 푸쉬업 100개!
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Learning the proper posture of push-ups perfectly | Shoulder Stabilization & Increasing Muscular
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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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턱걸이/풀업 100개(10X5/5X10)15분.
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