Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать?
37:52
Ультра выносливость - что и как мы должны тренировать. Vo2Max, FatMax, VlaMax, пороги LT1,LT2.
44:22
Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.
29:49
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
43:03
Все о питании и гидратации до и во время гонки. Часть 1 - теория. Дмитрий и Екатерина Митяевы.
28:28
15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.
1:20:09
Иван Моторин: бегает ультрамарафоны, мастер спорта, бегун любитель
1:48:54
«С дивана» на самый опасный ультрамарафон: как любителю участвовать в «Marathon des Sables»?
55:44