8:51

Самые главные упражнения для сильного борца / Можно делать даже дома / Самбо, Дзюдо

57:48

Физическая подготовка Профессионального Борца! Вольная борьба. ММА. Бои без правил.

6:11

Силовая тренировка боксера , борца в домашних условиях.

4:34

Зарядка ГРУ

10:32

Кроссфит для любителей единоборств. Подготовка бойца ММА.

12:56

Гири: непрерывная серия/Kettlebell

7:12

Функциональная тренировка борца. Training for wrestlers.

18:12

Базовые упражнения на развитие физической силы борца.