4:34

Зарядка ГРУ

12:56

Гири: непрерывная серия/Kettlebell

13:17

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

8:53

Все самые лучшие упражнения с гирей

10:32

Кроссфит для любителей единоборств. Подготовка бойца ММА.

17:19

Комплекс упражнений с гирей 16 кг. " 300 спартанцев"

6:57

Эти 3 Упражнения с Гирей Поставят НА МЕСТО Любого !!!

18:12

Базовые упражнения на развитие физической силы борца.