🧙♀️ Nyújtás és erősítés banyapúp ellen || 20 Perces stretching ülőmunkát végzőknek
27:33
Tartásjavítás jógával || Hátfájás ellen
14:23
Tartásjavító torna 12 percben
16:56
Miért veszélyes a banyapúp?🧙♀️ Tünetek, okok és megoldások - BioTechUSA
11:59
Eszköz nélküli nyak- és válltorna
17:26
🦵🏻Jóga isiász (ülőidegzsába) ellen | 15 perc
10:12
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
21:00
20 perces edzés utáni, teljes testes nyújtás
16:50