20 perces edzés utáni, teljes testes nyújtás
13:44
🏃♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető
20:40
20 Perces Könnyed Nyújtás
21:36
Wild Thing Flow - 20 perces középhaladó jóga
26:52
Haladó csípő nyújtás 27 percben
27:33
Tartásjavítás jógával || Hátfájás ellen
18:02
Erősítő jóga - Készülj fel az izzadásra!
25:25
Könnyű vinyasa flow kezdőknek is
33:18