Nejlepší cviky na ramena | Jakub Enžl | GymBeam
11:41
Nejlepší cviky na záda | Jakub Enžl | GymBeam
11:46
Cviky na biceps, triceps a velké ruce | Jakub Enžl | GymBeam
12:18
TRÉNINK RAMEN | Velikost + síla
8:59
Nejlepší cviky na zadek 🍑 l Jakub Enžl l GymBeam
16:56
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
22:03
Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků
13:40
RAMENA #4 | Zadní delty. Proč nepodceňovat jejich trénink. Přetěžování trapézu. Tipy a rady.
13:18