Cviky na biceps, triceps a velké ruce | Jakub Enžl | GymBeam
14:27
Pull trénink na biceps a záda l Jakub Enžl l GymBeam
13:01
Proč mi nerostou ruce?
46:01
Mýty a fakta o KREATINU: Je to zbytečný suplement, který nás jen zavodní?
15:29
Přežije Jakub Enžl trénink MMA?
10:16
TRICEPS #2 | Zásobník cviků. Zaměření na dlouhou hlavu. Technika, nejlepší cviky a časté chyby.
8:15
Jak zhubnout břicho? Na sklapovačky a sedy-lehy zapomeňte I GymBeam I FIT POINT
15:08
ARMS DAY | BICEPS + TRICEPS | Větší ruce
9:55