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60歲後一定要注意！4種會傷大腦的危險堅果，還有守護記憶力的4種長壽好堅果一次告訴你！
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寿命长短，看这2个部位就知道！长寿的人，通常都有这特徵#長壽 #免疫力 #大腦健康 #預防失智 #抗衰老 #防癌 #中老年養生 #健康飲食 #睡眠 #養生
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壽命長短與喝酒， 真相終於大公開！ 權威研究萬人追蹤， 結果讓人跌破眼鏡！#戒酒 #酒精危害 #脂肪肝 #心血管疾病 #養生誤區 #長壽秘訣 #失智症 #適量飲酒 #肝癌 #健康飲食
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走路是長壽藥？錯！60歲後走路有這4個習慣，根本是在「吃毒藥」！#預防中風 #走路養生 #心血管疾病 #膝蓋保養 #降血壓 #長壽秘訣 #運動禁忌 #骨關節炎 #中老年健康 #哈佛研究
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