49:50

الجزء الثامن مرحلة التحدي. الوعي اثناء الهجمه. لاتنسى نفسك وتقبل الخوف. اهداف بدون قِيَم. الذكر

46:15

الجزء السادس: لوكان هناك خطرلأختفت الافكار.انصهر في قول انا غير مرتاح ولكني في امان.التوكل.الغذاء

21:05

اهمال المشاعر الداخليه في حالة الوسواس و الكأبه عن طريق فحص الهدف بأستمرار

45:05

بيوت منورة| الموسم الـخـامس| سلسلة الوعي للمربين جـ ١

19:57

التركيز على الافكار يقطع كل الاتصالات و الاواصر ويتركك وحدك فريسه لها. علاج الافكار الدوامه و الكآبه

40:43

الجزء الثالث: لاتشوه اشارة الفحص الدماغيه (لأستجابة القتال او الهروب) بالكلام النفسي السلبي.

1:16:30

رقية الوسواس تدمير عقد الوساوس على القلب والعقل والصدر وسحبها من الجسم ستشعر براحة وإحساس بفك العقد

22:36

التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها