التركيز على الافكار يقطع كل الاتصالات و الاواصر ويتركك وحدك فريسه لها. علاج الافكار الدوامه و الكآبه
20:31
تحذير بأن لاتفحص المشاعر والافكارالوسواسيه لأنك سوف تكتشف ماتخاف منه.تفريق الفحص عن الذهاب برجليك
46:15
الجزء السادس: لوكان هناك خطرلأختفت الافكار.انصهر في قول انا غير مرتاح ولكني في امان.التوكل.الغذاء
22:57
كيفية فصل الافكار عن المشاعر والاحاسيس الجسدية
16:09
علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه بسهولة.. مثبت علمياً
22:36
التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها
16:31
109 المسبب الحقيقي للفعل القسري و سر مهم في التغلب على الوسواس و فصل دورته
19:29
لماذا اشعر بالرعب من مجرد ظهور المثير و حتى بدون وجود افكار
12:03