التركيز على الافكار يقطع كل الاتصالات و الاواصر ويتركك وحدك فريسه لها. علاج الافكار الدوامه و الكآبه
![](https://i.ytimg.com/vi/hBDriC5u0GQ/mqdefault.jpg)
20:31
تحذير بأن لاتفحص المشاعر والافكارالوسواسيه لأنك سوف تكتشف ماتخاف منه.تفريق الفحص عن الذهاب برجليك
![](https://i.ytimg.com/vi/wniyg4rvPTY/mqdefault.jpg)
8:56
ظهوره ليس بريئاً؟.. ما سر رسائل نجل بشار الأسد في هذا التوقيت؟ - المشهد الليلة
![](https://i.ytimg.com/vi/daRbmAr-T2U/mqdefault.jpg)
28:54
سلسلة القلق1. القلق هو سلوك وليس مشاعر. الاشتراط وأدمان الأفكار
![](https://i.ytimg.com/vi/wdSQolyb0PY/mqdefault.jpg)
18:48
عبدالله الشريف | حلقة 44 | غزوة واشنطن | الموسم الثامن
![](https://i.ytimg.com/vi/YKhQedL1Cxo/mqdefault.jpg)
13:10
الأنتكاسه بسبب الخوف و اهمال المواجه_1
![](https://i.ytimg.com/vi/6H835suP77E/mqdefault.jpg)
22:36
التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها
![](https://i.ytimg.com/vi/TfUS-UQMzK0/mqdefault.jpg)
13:50
كيف تنجح في الحياة بعد التعافي من الادمان ؟
![](https://i.ytimg.com/vi/raGXPoeaHPM/mqdefault.jpg)
31:28