40:34

الجزءالسابع هل يجب علي ان ابحث دائما عن الراحه؟مقدمة في التحدي وخطأ شائع في تمارين الوعي

1:08:42

الجزء الثاني: ماهو الخوف وارتباطه بالانصهار بالافكار.أهمية الوعي والنفس الحقيقيه في العلاج و الحياة

52:08

سلسلة القلق2. هل انت سجنت القلق ام هو الذي سجنك.التقبل وفوائد الايمان

40:43

الجزء الثالث: لاتشوه اشارة الفحص الدماغيه (لأستجابة القتال او الهروب) بالكلام النفسي السلبي.

35:48

الجزء الرابع: الخوف من ألم الخوف. فائدة القيم.التجنب المستمر للخوف يسبب القلق العام

28:54

سلسلة القلق1. القلق هو سلوك وليس مشاعر. الاشتراط وأدمان الأفكار

21:39

كيف أميز الفكرة والمشاعر الوسواسية عن غيرها؟الجزء الأول

9:39

ماذا بعد الحزن على فقد الزوج .. فقرة #برنامج_سيدتي مع الاستشاري النفسي د.وليد الزهراني