40:34

الجزءالسابع هل يجب علي ان ابحث دائما عن الراحه؟مقدمة في التحدي وخطأ شائع في تمارين الوعي

49:50

الجزء الثامن مرحلة التحدي. الوعي اثناء الهجمه. لاتنسى نفسك وتقبل الخوف. اهداف بدون قِيَم. الذكر

52:08

سلسلة القلق2. هل انت سجنت القلق ام هو الذي سجنك.التقبل وفوائد الايمان

20:31

تحذير بأن لاتفحص المشاعر والافكارالوسواسيه لأنك سوف تكتشف ماتخاف منه.تفريق الفحص عن الذهاب برجليك

33:42

الجزء الخامس: كسر دائرة نوبة الهلع. للعلاج الكلي يجب اولا التهدأة ثم المواجهة

1:08:42

الجزء الثاني: ماهو الخوف وارتباطه بالانصهار بالافكار.أهمية الوعي والنفس الحقيقيه في العلاج و الحياة

19:53

سلسلة القلق17.احاطة الاحاسيس والمشاعر القلقه المؤلمه بمعاني حقيقيه تنبع من القيم يقلل من القلق.الذكر

22:45

تدريب لعلاج الافكار المخيفة ونوبات الهلع. عمر المحمدي.