Леонид Швецов. Что делать за 2 недели до марафона? Советы бегунам.
19:50
ПОДГОТОВКА к МАРАФОНУ или полумарафону | Недельная подводка
34:09
Подводка к марафону. Николай Чавкин. Подкаст «Марафон — это реально»
32:57
Мой первый марафон: как пробежать 42 км через год тренировок | Результаты, проблемы и мотивация
43:03
Все о питании и гидратации до и во время гонки. Часть 1 - теория. Дмитрий и Екатерина Митяевы.
1:02:17
Как пробежать марафон
17:17
Что можно, а что нельзя, за 24 часа до марафона? | Бегущий Банкир
11:00
Что происходит с бегуном после марафона
15:39