16:15

بعض الاخطاء التي نقوم بها عند اداءالتمارين

0:55

تمرينه رجل مع الكابتن نور لايك وشير وصلي علي الزين

16:26

اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym

25:07

أول شهر جيم | دليلك بالتفصيل من الشنطة للتمارين

8:29

اسماء اجهزة الجيم بالانجليزي- وشرح العضلات المستهدف من كل جهاز بشكل مبسط

7:03

أول يوم في الجيم | دليل المتدئين للجيم 👌✨

2:40

إزاي تفهم استخدامات اجهزة الجيم؟

3:11

أسماء أجهزة الجيم ووظائفها|شاهد الآن|الجزء الأول|