"Je voelt je veel beter door 10 minuten per dag te trainen!" Oefeningen voor ouderen.
13:35
Expert Stijn Bogaerts: "Korte trainingen hebben een effect! Train vooral regelmatig!"@kuleuven
11:35
Is je GEZONDHEID belangrijk in 2025? Doe dan dit en maak je voornemens waar! (10 min/dag)
21:09
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 1 | Walk at Home
12:04
Met deze oefeningen, zorg je in 10 minuten voor een sterkere hartspier! En waarom dat nodig is...
11:36
In slechts 10 minuten kan je een GROOT verschil maken! Probeer deze korte training! (Armspieren)
13:02
Waarom is WANDELEN zo GEZOND? En wat zou je ook zeker moeten doen? (Oefeningen voor iedereen)
16:12
Hoe vaak moet je stretchen als je ouder bent dan 60? (10 MIN rekoefeningen)
16:17