หาTraining zone โดย CPET , Lactate test มีหลักยังไง อะไรที่ทำให้ Vo2 max สูง
54:53
ออกกำลังยังไงให้ดีพอ และ พอดี Health Performance Team
10:52
แข็งแรงแค่ไหน ดู 2 ค่านี้ในนาฬิกา HRV และ VO2Max
17:15
Girona | Swim lactate test 5x400m | 4k
21:57
final episode part II คุยเรื่องวิ่ง เพื่อเข้าใจจริงๆเกี่ยวกับการวิ่ง ( บทสรุป)
6:58
ลุงป้าพาวิ่ง : หัดวิ่ง โซน 2 (วิ่งVlog by JoMo)
35:13
มา Test VO2MAX หา Zone ใหม่ ที่ MLife Shop
13:50
Ventilatory, Anaerobic and Lactate Threshold Made Easy!
16:13