Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
12:21
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
8:28
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
5:00
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
5:43
Дыхательная гимнастика после пневмонии, бронхита, а также после COVID-19 вместе с инструктором ЛФК.
8:24
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
18:28
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
15:30
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
16:06