10:14

[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)

40:51

[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

23:24

[건강체조20분 프로그램] 의정부시체육회 생활체육지도자와 함께 운동해요

26:39

[의자체조 - 25분 프로그램] 의정부시체육회 생활체육지도자

12:52

원주시 스트레칭 체조 시~작!

32:01

[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영

55:22

[대한체육회 2024년 어르신생활체육교실] 밴드운동(유산소ㆍ근력강화)의정부시생활체육지도자 김소영

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노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상