[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다
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[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’
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[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
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[🏅100만] 공부합시다📖 5070 홈트레이닝 - 하루 5분, 엉덩이를 살려라! (전홍근 헬스 트레이너) | 아침마당 | 재미 PICK | KBS 20191212
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