[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’
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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
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다 알면서 안 하고 있는 계단 오르기의 놀라운 효과! 카메라맨은 불쌍하지만 건강은 쑥쑥! 생로몸빵의 비밀 4탄💪 계단, 건강을 오르다+전국은 지금 계단 오르기 열풍 | KBS 방송
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[건강 알고리즐]자전거 초보도 선수처럼 탈 수 있다!
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정형외과 의사가 알려주는 헬스장에서 꼭 해야 하는 7가지 운동
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[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다
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[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18
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[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다
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