「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法|不吃藥的自然入睡法
8:24
你是否常常喘不過氣?教你利用呼吸-緩解焦慮、抗憂鬱、幫助入睡!
47:45
【愛健康│名醫時間】方識欽醫師:失眠治療 一次講清楚
6:36
油脂比你想的還更重要—大腦神經健康、內分泌、消化道問題都相關❗️為什麼油脂是乾淨的能量來源|補充油脂的原則
6:42
補充維他命D的最好方式|原來曬太陽沒想像中那麼可怕!
1:25:06
如何不靠藥物【改善失眠】 (中)? 馬大元醫師
5:04
住高樓的人更需要接地⁉️接地是最好的「抗氧化劑」?粒線體健康、中和自由基、改善失眠
34:51
不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇
9:56