Dlaczego warto trenować lekko? Low Intensity Endurance Training
25:36
Trenować WIĘCEJ CZY MOCNIEJ CZY DŁUŻEJ? Praktyczne podejście do treningu kolarskiego
26:00
Jak robić PROGRES i się NIE ZAJECHAĆ w kolarstwie?
39:45
TLEN vs BEZTLEN - o co z tym wszystkim chodzi?
10:59
Wytrzymalosc - Baza Tlenowa Jak Trenowac? #4
1:29:37
#21 Trening kolarski - Michał KUCEWICZ
1:05:29
Tych błędów nie popełniaj!
12:47
Co MUSISZ wiedzieć o kolarskim FTP?! | PROradnik
1:08:08