Ćwicz z Kasią Bigos - jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu
28:34
Ćwicz z Kasią Bigos - ćwiczenia na brzuch. 20 minut treningu na mięśnie brzucha
34:54
👉 Rozciąganie do szpagatu dla początkujących | Cz.1. | Rozgrzewka | #WyzwanieSzpagatowe | Ola Żelazo
21:15
ZRÓB SZPAGAT | WYZWANIE 14 DNI #robięszpagat
29:09
Rozciąganie do szpagatu - Fire Stretch
47:29
Rozciąganie do szpagatu - 30 dniowe wyzwanie - Kasia Dziurska
17:09
ZRÓB SZPAGAT Z ZUZDMI - Rozciąganie do szpagatu - Jak szybko zrobić szpagat.
32:30
Ćwicz z Kasią Bigos - ćwiczenia na core. Wzmacniamy stabilizację centralną
24:33