Csípő, gátizom, medence alap erősítés és nyújtás jógával 🌙🧘♀☀💚
8:25
8 MIN PELVIC FLOOR WORKOUT | Strengthen your Pelvic Floor and Core with 16 different exercises
28:42
Kímélő jóga méhsüllyedésre, csípő körüli szövetek erősítésére, gátizom gyengeségre I. 🌙🧘♀☀💚
28:30
Gerincjóga - váll, nyak, hát - Egész testet átmozgató
47:14
Csípő, gátizom, medencealap és láb korrekció jógával
20:48
Csípőtorna (Csípő körüli izmok erősítése)
1:03:27
Női jóga
23:55
Női jóga (hormon jóga) gyakorlatsor
12:32