Ademhalingsoefeningen voor ouderen
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Doe zelf de test: 3 weken deze korte (5 MIN) stretching ELKE OCHTEND (voor 60-plussers)
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De combinatie van stretchen en krachttraining zorg ervoor dat je beter kan bewegen! (10 min oefenen)
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🌱 Exercice de régénération : Les balancements des bras avec Promesse, ancien moine bouddhiste
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Placez 1 morceau sous l'orchidée ! Pousse soudainement 100 branches et fleurit toute l'année
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Maak je lichaam klaar voor ELKE TRAINING met deze OPWARMING!
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Le Border Collie n'est pas seulement le chien le plus intelligent, mais aussi le plus drôle 😂
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Zo kan je je lichaam tot RUST brengen (parasympathische zenuwstelsel): ademhalingsoefeningen
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